一，是數(shù)字的開始，始終如一；諾，千金一諾，以堅(jiān)定的信念朝著目標(biāo)拼搏不懈。正如父母在名字中寄予的期望一樣，吳一諾一直立定初心，以向上的心為源泉，朝著目標(biāo)矢志奮斗。
吳一諾，我校護(hù)理學(xué)院護(hù)理學(xué)專業(yè)2025屆本科畢業(yè)生。在校期間，她全面發(fā)展，不僅斬獲多項(xiàng)國家級、校級獎(jiǎng)學(xué)金，在創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)領(lǐng)域同樣大放異彩，多次在比賽中獲得佳績，并申請發(fā)明專利一項(xiàng)。畢業(yè)之際，她獲評“安徽省優(yōu)秀畢業(yè)生”。
拼搏無聲 意志為翼
“我剛到大學(xué)的時(shí)候也不太能適應(yīng)從高中那種高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)狀態(tài)，突然轉(zhuǎn)變成大學(xué)里自由的學(xué)習(xí)氛圍。面對很多難以理解的課程上課也經(jīng)常會(huì)走神和犯困。”吳一諾坦言，面對高中到大學(xué)的轉(zhuǎn)變，剛?cè)雽W(xué)時(shí)曾一度陷入迷茫，日復(fù)一日的生活、平平無奇的成績，讓她感受最多的是力不從心。
一段時(shí)間的迷茫之后，吳一諾沒有放任迷茫持續(xù)發(fā)酵，而是積極尋找方法跳脫出這種“亞健康”狀態(tài)?！罢业竭m合的學(xué)習(xí)方法，按照自己節(jié)奏來，才能事半功倍?！睂W(xué)習(xí)之余，她通過多種渠道尋找學(xué)習(xí)博主分享的方法和技巧，總結(jié)出更適合自己的方式：課前根據(jù)課本知識結(jié)合網(wǎng)課預(yù)習(xí)，列舉重點(diǎn)形成多個(gè)標(biāo)題；后續(xù)根據(jù)標(biāo)題不斷擴(kuò)充詳細(xì)內(nèi)容，課后根據(jù)總結(jié)內(nèi)容復(fù)習(xí)，周而復(fù)始。
大量的學(xué)習(xí)積淀讓成績逐漸有了起色，而這種良性循環(huán)也讓吳一諾擁有了在學(xué)業(yè)上繼續(xù)努力的信心。
規(guī)劃也是她學(xué)習(xí)生活中尤為重要的一部分?！笆疯F生說：拖延的最大壞處還不是耽誤，而是會(huì)使自己變得猶豫，甚至喪失信心。”吳一諾認(rèn)為，拖延是一片雪花到雪崩的積累，長時(shí)間的拖延只會(huì)讓人陷入焦慮和緊張的情緒中，被時(shí)間推著走的無力感容易產(chǎn)生“精神內(nèi)耗”，“當(dāng)我知道自己在內(nèi)耗時(shí)，會(huì)用一個(gè)積極的信念把腦子‘打開’。行動(dòng)是克服焦慮的良藥，當(dāng)跳出原有思維定式，用積極的心態(tài)去學(xué)習(xí)新的思維方式，許多困難都迎刃而解了?！?/p>
她為自己制定了周詳?shù)挠?jì)劃，無論是學(xué)習(xí)鞏固專業(yè)知識還是閱讀課外書籍，都在計(jì)劃之內(nèi)。“用計(jì)劃來指導(dǎo)行動(dòng)，整個(gè)人也更加輕松?！本衿v時(shí)，她也嘗試用各種方式緩解，如出門散心購物、與家人朋友視頻等。
四年時(shí)光沉淀，吳一諾最終交出了亮眼的答卷：不僅將國家獎(jiǎng)學(xué)金、國家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金、張錫祺獎(jiǎng)學(xué)金、新生啟航獎(jiǎng)學(xué)金收入囊中，還收獲校級“優(yōu)秀團(tuán)員”“三好學(xué)生”以及普盛醫(yī)療“十佳自強(qiáng)之星”等諸多榮譽(yù)稱號。現(xiàn)在的她憑借扎實(shí)的專業(yè)素養(yǎng)也成功推免至東南大學(xué)醫(yī)學(xué)院，將為實(shí)現(xiàn)自己的醫(yī)學(xué)夢想翻開嶄新篇章。
向上探索 突破自我
開朗熱情的“e人”，是吳一諾對自己現(xiàn)在性格的評價(jià)。然而，回溯到剛剛踏入大學(xué)校園的那段時(shí)光，她卻坦言曾是個(gè)不太敢于社交的“i人”。
大一進(jìn)入安徽醫(yī)科大學(xué)大學(xué)生全媒體中心時(shí)，不善與人交流的她常常獨(dú)自挑燈夜戰(zhàn)完成任務(wù)?！皠傞_始我特別膽小，面對陌生的環(huán)境和人群，心里滿是緊張與不安?！焙髞?，學(xué)姐帶著她去運(yùn)動(dòng)會(huì)采訪，她便努力抓住每一次鍛煉自己的機(jī)會(huì)，在一次次的實(shí)踐中逐漸成長蛻變。從最初做采訪任務(wù)時(shí)的緊張忐忑、手忙腳亂，到后來能夠從容應(yīng)對、游刃有余。擔(dān)任文字部副部長期間，她用細(xì)膩的筆觸記錄校園里的每一個(gè)精彩瞬間，多篇文章發(fā)表于校報(bào)和學(xué)校官方微信公眾號，并收獲了“優(yōu)秀學(xué)生記者”“優(yōu)秀通訊員”稱號。
除了在大學(xué)生全媒體中心發(fā)光發(fā)熱，吳一諾還擔(dān)任了小班的學(xué)習(xí)委員，是老師的好幫手、同學(xué)們的好榜樣。文體活動(dòng)方面，她積極參與國慶匯演、學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式表演、學(xué)校太極拳比賽，全面開花；在安徽省“互聯(lián)網(wǎng)+”大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽、第二課堂課程設(shè)計(jì)大賽、大學(xué)生暑期實(shí)踐項(xiàng)目選題征集比賽、“挑戰(zhàn)杯”等活動(dòng)中，也能看到她活躍的身影。
“她入學(xué)以來一直擔(dān)任班級學(xué)習(xí)委員，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)。她學(xué)習(xí)自主性強(qiáng)，成績優(yōu)秀，平時(shí)熱心參加各類活動(dòng)并取得優(yōu)異成績，是一名德智體美勞全面發(fā)展的大學(xué)生。”吳一諾的輔導(dǎo)員李亞輝對這名自律優(yōu)秀的學(xué)生有著深刻的印象。
問及選擇“在不斷與人交流中提升自己”還是“在獨(dú)處中向上”時(shí)，吳一諾的答案是“兩者兼顧”：“像‘互聯(lián)網(wǎng)+’創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽這類的活動(dòng)需要不同的思維交流碰撞，促進(jìn)自我提升；但在學(xué)習(xí)方面，我更喜歡獨(dú)處，總結(jié)和復(fù)盤知識?！?/p>
看齊標(biāo)桿 投身實(shí)踐
在談及大學(xué)生活中對自己影響最大的人時(shí)，吳一諾回憶起采訪退役復(fù)學(xué)優(yōu)秀學(xué)長張雨陽的經(jīng)歷：“當(dāng)我采訪張雨陽學(xué)長的時(shí)候，他已經(jīng)是碩士在讀。采訪時(shí)，他分享了在科室的經(jīng)歷，以及收到錦旗后的感受和利用專業(yè)所學(xué)幫助他人的成就感，同時(shí)強(qiáng)調(diào)了作為一名醫(yī)學(xué)生，要用扎實(shí)的知識、過硬的技術(shù)去為病人服務(wù)。從那之后，我就暗自告訴自己：要成為和他一樣的人?！?/p>
大一下學(xué)期的“三下鄉(xiāng)”暑期社會(huì)實(shí)踐是吳一諾第一次參加社會(huì)實(shí)踐類的活動(dòng)，她跟隨團(tuán)隊(duì)從合肥奔赴馬鞍山市和縣的一個(gè)小村莊，為當(dāng)?shù)乩先颂峁┝x診服務(wù)。
“那個(gè)時(shí)候我們剛開始學(xué)習(xí)基礎(chǔ)護(hù)理課程，操作還不是特別熟練，大家心里都挺沒底的?！碑?dāng)需要有人為老人量血壓時(shí)，盡管心里滿是忐忑，但吳一諾還是鼓起勇氣積極爭取機(jī)會(huì)，盡自己最大的努力為大家服務(wù)，并暖心宣傳著預(yù)防高血壓的知識和飲食運(yùn)動(dòng)方面的注意事項(xiàng)。“爺爺奶奶們都特別友善，紛紛向我表達(dá)感謝。這些真誠的謝意對于當(dāng)時(shí)的我來說，是莫大的肯定和鼓舞，讓我更加堅(jiān)定了在護(hù)理行業(yè)一路走下去的信念?！?/p>
除此之外，她還在醫(yī)院擔(dān)任志愿者，負(fù)責(zé)預(yù)檢分診和導(dǎo)診服務(wù)。2023年，她又加入了安徽省紅十字會(huì)“三獻(xiàn)”志愿服務(wù)，累計(jì)服務(wù)時(shí)長達(dá)300個(gè)小時(shí)?！吧鐣?huì)實(shí)踐是一個(gè)大舞臺，步入臨床之前，這些經(jīng)歷對個(gè)人的學(xué)習(xí)和未來規(guī)劃都很有幫助，會(huì)有很多感想和收獲?！眳且恢Z表示，實(shí)踐中收獲的不僅僅是對課本所學(xué)知識的運(yùn)用與鞏固，同時(shí)也能了解到社會(huì)的真實(shí)需求，對自己選擇的行業(yè)有更深的理解。
“看似不起眼，但日復(fù)一日的努力，會(huì)在將來的某一天，讓你看到堅(jiān)持的意義?！睆某跞胄@的迷茫青澀到如今的自信從容，吳一諾用行動(dòng)詮釋著 “一”的初心與 “諾”的堅(jiān)守，在醫(yī)學(xué)道路上書寫著屬于自己的青春答卷。
“人生的道路上有很多場奔赴，希望學(xué)弟學(xué)妹們有乘風(fēng)破浪的勇氣，也有一路高歌的實(shí)力，大家都能成為自己想成為的人?！?這是吳一諾對學(xué)弟學(xué)妹們的美好祝福，也是她給未來的自己的期許。（大學(xué)生全媒體中心 毛新儀 高雨霏）
